Olá Meninas… Hoje vim mostrar para vocês 3 dos melhores exercícios para glúteos que podem ser feitos em casa ou na academia. Existem milhares de exercícios e modificações, mas esses 3 são super eficazes e se por um acaso você … Continue Lendo
Olá meninas! Muitas pessoas querem começar uma dieta mas não sabem como e o maior motivo é por excesso de informações. Normalmente procuramos em todos os websites, inúmeras revistas, dietas milagrosas e acabamos confusas e sem saber o que fazer. … Continue Lendo
Oi Vaidosas! É com muita empolgação que venho aqui hoje introduzir a vocês a mais nova Colaboradora do SuperVaidosa, Bárbara Eckonen. A Bárbara estará compartilhando conosco tudo sobre fitness e boa forma, teremos posts de alimentação, receitas, dicas de exercícios, … Continue Lendo
Finalmente o primeiro Post de Boa Forma que vocês tanto pediram, né amores ? rsrs Sou o tipo de mulher que adora cuidar do corpo e da saúde, sempre me interessei nos assuntos de Boa Forma, alimentação saudável e principalmente … Continue Lendo
